Be Kind – Būk geras/malonus (kortos ir knygelė)
Šis 52 kortų ir knygelės rinkinys padės atrasti būdus kaip būti geresniais ne tik su aplinkiniais, bet ir su savimi.
Sąmoningumo mokytoja Anna Black tiki, jog galime sukurti naujus mąstymo ir elgesio būdus, kad ugdytume malonesnį požiūrį į save ir kitus. Šiame rinkinyje yra 52 kortos, kuriose rasite idėjų apie gerumą kitiems bei pasiūlymų, kaip ugdyti gerumą sau. Pridėtoje knygelėje paaiškinama gerumo nauda – nuo didesnės laimės ir pasitenkinimo iki geresnių santykių; taip pat parodoma, kaip sąmoningas ir dėmesingas požiūris į gyvenimą gali padėti mums būti malonesniems. Kai atskleidžiame, ką gerumas mums iš tikrųjų reiškia fiziškai, protiškai ir emociškai, galime pradėti atsisakyti savikritikos, kaltinimų ir smerkimų bei tapti šiltesni, užjaučiantys ir dosnesni. Kai mes atrandame šiuos bruožus ir ugdome gerumą, mūsų gyvenime atsiranda nuostabus bangavimo efektas, ypač santykiuose su kitais ir kasdienėje patirtyje.
Be Kind
Dėžutėje: 52 kortos ir knygelė (anglų k.).
Kortų dydis: maždaug 8 x 13 cm.
Autorė: Anna Black.
Leidėjas: Cico Books.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.